玉池山位于汨罗市南端，属幕阜山余脉，为长沙北往第一山，岳阳南来一隅独秀。自东向西有明月山、达摩山、玉池山，呈南北走向，平等排列，宛如虎踞龙盘，展现勃勃雄风，平均海拔达600米。最高峰——达摩岭海拔800米，是湘北第一高峰，现建有达摩岭电视差转台。
玉池山，古称土升山，山脉峰岭相连，山势巍峨，突兀峥嵘；山间林竹苍郁，清泉幽邃，瀑布垂帘。登上山顶，远眺湘江，俯瞰市境，旷远开阔。相传晋太尉陶侃之孙陶澹及其侄陶桓为避举由长沙徙此隐居，凿有炼丹池，后世称为玉池，因以名山。群山叠翠，风光幽美。最具有特色的数万亩森林中，2万亩竹林密密麻麻广布山上，一年四季，枝繁叶茂，郁郁葱葱。
山中石洞纵横交错，较著名的有双狮、伏家、望塔、梓木、戴家、陈家、古窖、白鹤、小暑等十个大洞。水资源极为丰富，绝大部分山泉从岩缝中汩汩涌出，经专业部门鉴定，含有26种微量元素，属天然矿泉水，是保健饮用之佳品。境内有白鹤洞水库、望塔水库、赛英水库、小洞水库、关山水库、青坑水库、苦窖水库、小暑洞水库等八座一二型水库，如同一块块明镜点缀于山脚山间，水天一色，倒影如画，是理想的休闲、垂钓、游览之“乐园”，故玉池山素有“三山十洞八平湖”之美誉。